Okategoriserade

NU PÅ FREDAG ÄR DET DAGS FÖR AFTERWORK GYM För alla tränigssugna och vattenglada! Perfekt avslutning på veckan eller början på en härlig helg, ett 30-minuters pass på en fredag kväll! Denna gång bjuder vi på ett härligt pass i vattnet … Kom och sprattla loss! Vi samlas på Hemsebadet och tränar tillsammans. Efter passet avnjuter vi något gott ;) Under kvällen kommer vi få...

I november tränar vi både i vattnet och på land! Nu finns det inga ursäkter! SUNRISE VATTENGYMPA ÄR TILLBAKA START 15/11, KL 13.30 För alla som gillar att röra på sig och ha kul i vattnet! Under fyra lördagar erbjuder Sunrise Gym vattengympa pass i rehab bassängen på Hemsebadet. SOMA MOVE fortsätter bjuda på träningsvärk & härlig känsla av frihet på torsdagar kl 18.30 SUNRI...

Nu flyttar vi mer och mer inomhus för Sunrise gruppträningspass. I oktober fortsätter vi med Soma Move som börjar att bli allas favorit. Svettigt pass med mycket trevligt träningsvärk på köpet! Sunrise Cirkel är tillbaka efter långt uppehåll. 22/10 är det dags för SOMA MOVE Premiär i Visby! Solbergas lilla gympasal, kl 18.30, drop-in 80 kr Välkomna att boka grupptränings...

Bara några dagar kvar och härliga september är här! Här kommer schema för gruppträningen i september. Vi kör Core och Soma Move efter varandra. I oktober är det dags för cirkelträning på gymmet och i november vattengympa som gäller! Core eller bålträning. Under passet  lägger vi fokus på styrka och balans i "korsettmusklerna” samt arbetar med hållning. SomaMove® är holi...

NU KAN DU ANMÄLA DIG TILL CAMP SUNRISE NÄR: den 20 september VAR: Pensionat Holmhällar PRIS: 750 kronor ANMÄL DIG HÄR Denna gång erbjuder vi flera tilläggstjänster: övernattning, massage, middag ... Frågor om anmälan: Tanja 076-2974667 eller Kicki 070-7226825 VÄLKOMMEN TILL CAMP SUNRISE, EN TRÄNINGSDAG PÅ HOLMHÄLLAR!